产后泌尿系统多注意

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  1.谨防膀胱炎。球探彩票_[官网首页]妈妈在产后4.6小时要及时排尿,否则出现排尿困难后,容易发生尿潴留,从而增加膀胱的负担,降低了膀胱的防病能力,使得细菌容易侵入尿道引起膀胱炎。要预防膀胱炎的发生,首先就要鼓励产后多排尿,不要使尿在膀胱里贮存过久,以免细菌繁殖;同时可以用热水熏洗外阴或用温开水冲洗尿道口周围诱导排尿,还可在下腹正中放置热水袋刺激膀胱肌肉收缩,或用针刺等方法兴奋膀胱逼尿肌促其排尿。如果上述方法无效时,可以装置导尿管进行导尿,直到膀胱恢复正常状态为止。此外,还要经常清洗外阴部,保持清洁,同时要防止脏水流人阴道。

  2.防治尿失禁。产后经常会发生的排尿问题还有压抑性尿失禁。球探彩票_[官网首页]这是一种由于腹腔内的压力增加而引起的不由自主的排尿现象,通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时。发生了压抑性尿失禁时,可以尽快并持续性地进行骨盆运动。如果进行骨盆运动数周以后仍然无法很好地控制膀胱,则必须去看医生。有些女性如果是因为子宫、膀胱或直肠掉人不正常的位置而导致的尿失禁,就需要手术来修复“脱出”。

  3.谨防便秘。球探彩票_[官网首页]当妈妈出现排便困难后,如果不加以重视,让粪便在肠道里长时间停留,水分被肠管吸收,会出现大便干燥、坚硬的现象,造成便秘,严重的可引起肛裂、痔疮,增加了妈妈的痛苦。

  为预防便秘发生,妈妈首先要注意调节饮食。产后的主食不要太精太细,应适当吃些粗粮以及富合纤维素的蔬菜,如青菜、菠菜、韭菜、芹菜等,因为这些食物消化后残渣多,能刺激肠蠕动,有利于大便的排出;还要多喝水,可于每天清晨起床后将香油蜂蜜调和用开水冲服,使肠道得到充足的水分,以利肠内容物通过。

  其次,要适当地早活动,增加肠蠕动,可以做缩肛运动,每天坚持1—2次,每次10分钟左右。

球探彩票_[官网首页]  再次,要养成定时大便的习惯,以形成条件反射。球探彩票_[官网首页]有的妈妈由于害怕会阴伤口疼痛而强忍便意,不按时排便,结果造成大便秘结,更会使得会阴伤口裂开。球探彩票_[官网首页]在排便用力时,可以拿消毒纸巾或棉垫向上压住会阴伤口,以减轻疼痛。

  最后,如果2—3天未解大便出现便秘,可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠,如果便秘持续3天以上,一定要请医生予以适当的诊治处理,以防止痔疮的发生和减少痔疮的发作。

球探彩票_[官网首页]  4.防治腹泻。如产前服过蓖麻油炒鸡蛋的妈妈,产后可能出现腹泻,有的一天可泻5~6次,这种情况不是病态,不要紧张,可服用一些有收敛作用的药物,如易蒙停、次碳酸铋等。但大多数妈妈不需要服药,1~2天后会自行好转。

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